一般情况下鸡脚和薏米一起煲汤能够起到清热祛湿的鸡脚作用，薏米是汤清日常生活中比较常见的一种食物，在炒熟后和鸡脚一起煲汤，热祛能够有效的鸡脚促进营养成分的发挥，并且还能够促进身体的汤清新陈代谢，达到调理脾胃的热祛作用，对于排出身体内的鸡脚湿气以及提高身体的免疫力起着重要的作用，建议在煲汤时不要放辣椒，汤清以免影响疗效。热祛

在平时日常生活中，鸡脚应注意加强运动锻炼，汤清比如打球跑步，热祛跳高，鸡脚爬山，汤清游泳，热祛跳绳等，能够促使身体发汗，有效的缓解湿气过重的现象。

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